在相亲节目《如果你是那个人》中，主持人孟飞开了个玩笑。当他问乐佳时，您在冥想中在想什么？
乐佳生气地说，我们沉思时什么也没想。
我曾经对我的徒弟说过一句话：``这只是一个关于你的想法。''
学徒很困惑，这句话是什么意思，这当然是我的想法之一。
大多数人沉迷于认同自己的想法，并认为自己的想法就是自己。很难意识到他们自己的想法只是“他们自己的想法之一”。
好像我的手机只是我的手机一样，当我想扔掉手机时也可以扔掉。
但是无数的人有一个主意，但是他们不能把它扔掉。
如果您有一个主意，但不能丢掉它，那意味着不是您控制自己的想法，而是您的想法控制了您。
这太疯狂了，这太疯狂了。多么简单。所以每个人都疯了。
大学里有一件有趣的事。
一个星期天，我们所有人都在宿舍里聊天。这时，清洁女工正在擦走廊的地板。
一个学生宿舍里的学生说：“操，看到阿姨s着大屁股，我真的很想操她！尽管她老又丑，但她仍然有这种冲动。”
想擦地板的阿姨，这是大脑产生的想法。
您可以停止这个想法吗？
据估计，您试图阻止自己的想法不止一次，结果往往会变得越来越糟。
您对自己说，不要考虑姑姑的大屁股，不要考虑姑姑的大屁股，但是您仍然充满了姑姑的大屁股。
因此，您无法控制自己的想法。
您失去了控制权。
在相亲节目《如果你是那个人》中，主持人孟飞开了个玩笑。当他问乐佳时，您在冥想中在想什么？
乐佳生气地说，我们沉思时什么也没想。
哈哈。
您可以想像勒加在生气：白痴孟菲根本不理解冥想的含义。
冥想在东方被称为“无意识”，在西方被称为“正念”。
西方的正念是关于翻译佛教中的“正念”。
确切地说，冥想并非没有思想，冥想是无法思考的。埃克哈特·托里（Eckhart Tory）非常清楚地做到了这一点，超出了您的想象范围。
“超越”一词太准确了。
《道德经》中有一个词具有类似的含义，即“燕楚是超越”。
还有佛教徒的说法，“虚无并不妨碍白云的飞行”。
我喜欢这句话。该图像准确地表达了超越的感觉，超脱的感觉。
没有冥想的人不理解。
但是即使没有冥想的人也必须离开。您一直在梦中看到自己。两天前有人说清醒梦九州体育 ，是的，你一直都有清醒梦。
即使您没有任何这些经验，您也将永远有一种经验，一种记忆的经验。
当您回想起过去的事情时亚博买球 ，您是否可以看到自己，看到自己在跑步，看到自己在说话，看到自己在哭泣？
看到自己，您就要走了。
您无法识别自己的身体。
这是我的一个朋友喜欢给的例子。
他举了这个例子来说明您的记忆都是不可靠的，并且已被您篡改。
“您现在回想起去年让您最开心的事情……当您记得时可以看到自己吗？只要您看到自己，就意味着您的记忆已被您篡改。”
NLP（神经语言程序）将人们的情感体验分为关联和解除关联两种模式。
组合是《极品飞车》的第一人称视角干大屁股熟女，看不见驾驶员，看不见自己；
提取是第三人称视角，您可以看到自己。
在生活中，我们交替使用组合和分离模式。
在联想模式下，情绪充满了您的身体干大屁股熟女，您感到非常兴奋；在退出模式下，您就像看一场戏一样，将自己的事情当做他人对待，并且冷静而理性。
结合会使您感到“感觉和有趣”，而分离会使您明智。
NLP支队和佛教支队是同一回事吗？
我感觉有所不同。
让我谈谈我自己的冥想经历。
大多数冥想的初学者都会经历腿部疼痛。
那时我也有腿痛，如果我坐了五分钟，那会伤到死亡。
我通常会移动双腿，改变姿势或摩擦。
但是一旦我不关心它，就让我的腿继续受伤。可以说我在忍住痛苦。
当我继续观察呼吸时，我感觉自己的头脑越来越轻，并且我知道自己已经进入。
你去哪里了？
输入冥想。
我不知道为什么很多人会迷惑冥想，冥想是很常见的事情，几乎每个人都经历过。这是一种普通的生活经历重庆快三 ，就像睡觉是每个人的经历。
冥想是催眠，极度放松，极度集中，极度清醒的经历。
进入冥想后，我对自己的身体有超越的态度。
我怀疑当你切断我的一只手时，我什么也不会说。因为我觉得痛苦不是我自己的。
我的腿还是疼。
但是这种痛苦与我无关。
从大腿到小腿，从小腿到脚背，我都能清楚地感觉到腿部的疼痛。
臀部酸痛，大腿酸痛，脚背发麻，麻木感从脚背传到小腿。
我可以清楚地感觉到，但是我一点也不觉得麻烦。
感觉是痛苦是痛苦，我是我，痛苦不是我的，但我能感觉到痛苦。
这并不是我无法感觉到痛苦。我不仅能感觉到，而且感觉更敏锐。我清楚地感受到痛苦的每一个细节。
但这对我来说并不重要，那就是感觉。
我只是觉得很疼。
几天前，在回顾《西游记》时，智尊宝牵着菩提祖先的手烧了白色水晶。手被点燃并被灼伤。直尊宝脸上非常轻松的表情是因为不是他的手被灼伤，而是菩提宗主的手。祖先菩提皱着眉头，咬紧牙关，满头大汗，装作很幸福。
冥想的感觉与本段相似。
手在燃烧，只是燃烧，没关系，我为您燃烧，是否燃烧都没有关系。
但是冥想是要烧自己的手，而不是别人的手。烧至菩提祖先的手，至尊宝没有任何感觉。但是冥想有感觉。在禅宗期间，疼痛一直存在，并且疼痛并没有消失。
小时候，我看着《三国演义》，关羽刮了骨头治毒。
我很欣赏这段话，关羽真的很坚强，真的很纯洁。
凭着冥想的经历，我回顾了这一段万狗体育 ，发现下棋非常重要。关羽专心下棋时，便可以进入冥想状态。刮擦后的疼痛与他无关。
但是冥想的冥想很难维持。
所以佛陀发明了四种饱腹感的实践。
在前一篇文章中介绍了这四个句子。
看看“当下的力量”如何描述四个正念
”“在您的日常生活中，您可以通过任何日常活动来练习此方法。例如，每次您在家里或办公室上下楼梯时，您都将专注于每一步，每一刻，甚至每一步呼吸，充分集中注意力；或者在洗手时，注意与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的气味等。关上门，停顿几秒钟，观察一下呼吸。观察安静而有力的存在。有一个标准可以用来衡量您练习的成功：您内心的平静程度。”
我的实际经验是，“四个饱腹感”的练习太简单了，但这是最难练习的。
显然，在生活中，您可以在任何地方练习。
但是实际上，您这样做十秒钟后就忘记了。
对于大多数初学者而言，通过冥想和呼吸来改善体验更加容易。
前天，一个学徒问，除了教学理论外，还有没有其他方法可以教实践。
冥想是一种非常简单而又实用的实践，而“四个思想”是一种更为简单而又实用的实践。
但是问这样一个问题也表明这个徒弟不理解我之前写的东西。如果他真的了解AG真人 ，他会知道意识每时每刻无处不在，不需要其他练习。
进入贫困家庭，想知道加入贫困家庭的具体方法并在这里回答“低家庭”一词并没有白费。