在相亲节目《如果你是那个人》中,主持人孟飞开了个玩笑。当他问乐佳时,您在冥想中在想什么?
乐佳生气地说,我们沉思时什么也没想。
我曾经对我的徒弟说过一句话:``这只是一个关于你的想法。''
学徒很困惑,这句话是什么意思,这当然是我的想法之一。
大多数人沉迷于认同自己的想法,并认为自己的想法就是自己。很难意识到他们自己的想法只是“他们自己的想法之一”。
好像我的手机只是我的手机一样,当我想扔掉手机时也可以扔掉。
但是无数的人有一个主意,但是他们不能把它扔掉。
如果您有一个主意,但不能丢掉它,那意味着不是您控制自己的想法,而是您的想法控制了您。
这太疯狂了,这太疯狂了。多么简单。所以每个人都疯了。
大学里有一件有趣的事。
一个星期天,我们所有人都在宿舍里聊天。这时,清洁女工正在擦走廊的地板。
一个学生宿舍里的学生说:“操,看到阿姨s着大屁股,我真的很想操她!尽管她老又丑,但她仍然有这种冲动。”
想擦地板的阿姨,这是大脑产生的想法。
您可以停止这个想法吗?
据估计,您试图阻止自己的想法不止一次,结果往往会变得越来越糟。
您对自己说,不要考虑姑姑的大屁股,不要考虑姑姑的大屁股,但是您仍然充满了姑姑的大屁股。
因此,您无法控制自己的想法。
您失去了控制权。
在相亲节目《如果你是那个人》中,主持人孟飞开了个玩笑。当他问乐佳时,您在冥想中在想什么?
乐佳生气地说,我们沉思时什么也没想。
哈哈。
您可以想像勒加在生气:白痴孟菲根本不理解冥想的含义。
冥想在东方被称为“无意识”,在西方被称为“正念”。
西方的正念是关于翻译佛教中的“正念”。
确切地说,冥想并非没有思想,冥想是无法思考的。埃克哈特·托里(Eckhart Tory)非常清楚地做到了这一点,超出了您的想象范围。
“超越”一词太准确了。
《道德经》中有一个词具有类似的含义,即“燕楚是超越”。
还有佛教徒的说法,“虚无并不妨碍白云的飞行”。
我喜欢这句话。该图像准确地表达了超越的感觉,超脱的感觉。
没有冥想的人不理解。
但是即使没有冥想的人也必须离开。您一直在梦中看到自己。两天前有人说清醒梦九州体育 ,是的,你一直都有清醒梦。
即使您没有任何这些经验,您也将永远有一种经验,一种记忆的经验。
当您回想起过去的事情时亚博买球 ,您是否可以看到自己,看到自己在跑步,看到自己在说话,看到自己在哭泣?
看到自己,您就要走了。
您无法识别自己的身体。
这是我的一个朋友喜欢给的例子。
他举了这个例子来说明您的记忆都是不可靠的,并且已被您篡改。
“您现在回想起去年让您最开心的事情……当您记得时可以看到自己吗?只要您看到自己,就意味着您的记忆已被您篡改。”
NLP(神经语言程序)将人们的情感体验分为关联和解除关联两种模式。
组合是《极品飞车》的第一人称视角干大屁股熟女,看不见驾驶员,看不见自己;
提取是第三人称视角,您可以看到自己。
在生活中,我们交替使用组合和分离模式。
在联想模式下,情绪充满了您的身体干大屁股熟女,您感到非常兴奋;在退出模式下,您就像看一场戏一样,将自己的事情当做他人对待,并且冷静而理性。
结合会使您感到“感觉和有趣”,而分离会使您明智。
NLP支队和佛教支队是同一回事吗?
我感觉有所不同。
让我谈谈我自己的冥想经历。
大多数冥想的初学者都会经历腿部疼痛。
那时我也有腿痛,如果我坐了五分钟,那会伤到死亡。
我通常会移动双腿,改变姿势或摩擦。
但是一旦我不关心它,就让我的腿继续受伤。可以说我在忍住痛苦。
当我继续观察呼吸时,我感觉自己的头脑越来越轻,并且我知道自己已经进入。
你去哪里了?
输入冥想。
我不知道为什么很多人会迷惑冥想,冥想是很常见的事情,几乎每个人都经历过。这是一种普通的生活经历重庆快三 ,就像睡觉是每个人的经历。
冥想是催眠,极度放松,极度集中,极度清醒的经历。
进入冥想后,我对自己的身体有超越的态度。
我怀疑当你切断我的一只手时,我什么也不会说。因为我觉得痛苦不是我自己的。
我的腿还是疼。
但是这种痛苦与我无关。
从大腿到小腿,从小腿到脚背,我都能清楚地感觉到腿部的疼痛。
臀部酸痛,大腿酸痛,脚背发麻,麻木感从脚背传到小腿。
我可以清楚地感觉到,但是我一点也不觉得麻烦。
感觉是痛苦是痛苦,我是我,痛苦不是我的,但我能感觉到痛苦。
这并不是我无法感觉到痛苦。我不仅能感觉到,而且感觉更敏锐。我清楚地感受到痛苦的每一个细节。
但这对我来说并不重要,那就是感觉。
我只是觉得很疼。
几天前,在回顾《西游记》时,智尊宝牵着菩提祖先的手烧了白色水晶。手被点燃并被灼伤。直尊宝脸上非常轻松的表情是因为不是他的手被灼伤,而是菩提宗主的手。祖先菩提皱着眉头,咬紧牙关,满头大汗,装作很幸福。
冥想的感觉与本段相似。
手在燃烧,只是燃烧,没关系,我为您燃烧,是否燃烧都没有关系。
但是冥想是要烧自己的手,而不是别人的手。烧至菩提祖先的手,至尊宝没有任何感觉。但是冥想有感觉。在禅宗期间,疼痛一直存在,并且疼痛并没有消失。
小时候,我看着《三国演义》,关羽刮了骨头治毒。
我很欣赏这段话,关羽真的很坚强,真的很纯洁。
凭着冥想的经历,我回顾了这一段万狗体育 ,发现下棋非常重要。关羽专心下棋时,便可以进入冥想状态。刮擦后的疼痛与他无关。
但是冥想的冥想很难维持。
所以佛陀发明了四种饱腹感的实践。
在前一篇文章中介绍了这四个句子。
看看“当下的力量”如何描述四个正念
”“在您的日常生活中,您可以通过任何日常活动来练习此方法。例如,每次您在家里或办公室上下楼梯时,您都将专注于每一步,每一刻,甚至每一步呼吸,充分集中注意力;或者在洗手时,注意与洗手有关的所有感觉:水的声音和感觉,手的运动,肥皂的气味等。关上门,停顿几秒钟,观察一下呼吸。观察安静而有力的存在。有一个标准可以用来衡量您练习的成功:您内心的平静程度。”
我的实际经验是,“四个饱腹感”的练习太简单了,但这是最难练习的。
显然,在生活中,您可以在任何地方练习。
但是实际上,您这样做十秒钟后就忘记了。
对于大多数初学者而言,通过冥想和呼吸来改善体验更加容易。
前天,一个学徒问,除了教学理论外,还有没有其他方法可以教实践。
冥想是一种非常简单而又实用的实践,而“四个思想”是一种更为简单而又实用的实践。
但是问这样一个问题也表明这个徒弟不理解我之前写的东西。如果他真的了解AG真人 ,他会知道意识每时每刻无处不在,不需要其他练习。
进入贫困家庭,想知道加入贫困家庭的具体方法并在这里回答“低家庭”一词并没有白费。